もやし 鶏胸肉 784748
Yuuの「もやしとむね肉のチーズ蒸し」 材料（2人分） 鶏むね肉 1枚（300g） もやし 1袋（0g） コーン缶 1/2缶;安価な鶏胸肉ともやしを使った、家計にやさしい甘酢炒めです。 1 ピーマンを太めのせん切りにする。 2 鶏肉を斜め薄切りにし、食べやすい大きさに切る。 3 しょうがをおろす。 4 ボウルに鶏肉と片栗粉を入れて、鶏肉に片栗粉をまぶす。 鶏胸肉（一口サイズに切る） 1枚（250g〜300g） 醤油 小さじ1 もやし 1〜15袋 A水 150ml Aトマトケチャップ 大さじ2 A醤油 大さじ1/2 A片栗粉 大さじ1/2 A鶏がらスープの素 小さじ1/2 A豆板醤 小さじ1/4 塩、コショウ 適量 ごま油 小さじ1 Q Tbn And9gcqk L Pua5gk5h4g8 Df Duiiucxaf9talbsrnpxcbcjghlr Sz Usqp Cau もやし 鶏胸肉